Preguntar, preguntar, preguntar...

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Puedo ver las caras de mis alumnos, la pregunta en su mirada, la duda al comienzo de cada taller o formación... ¿Preguntar?  Y luego puedo sentir su alivio y escuchar la risa cuando les digo, "la magia está en preguntar, preguntar y preguntar; y cuando creas que ya lo sabes todo, vuelve a preguntar".
El Metamodelo de Lenguaje, es una de las creaciones más importantes de la Programación NeuroLingüística pues nos permite tener acceso a los procesos subyacentes a la mente consciente.  Gran parte de nuestros "problemas" viene de la forma en que construimos nuestros pensamientos y por supuesto, nuestras comunicaciones y relaciones...
Pongamos un ejemplo:
Si un empleado te dice... "alguien me comentó que se estaba pensando en despedir a un grupo de personas de la empresa"
Si la pareja te dice... "¡siempre haces lo mismo!"  o "¡Se supone que tú me conoces!"
¿Cuál es la sensación qué percibes en tu cuerpo?  Posiblemente desagrado, incomodidad e incluso molestia.
¿Cuáles son las preguntas que se te ocurren?  ¿Qué le falta a esas expresiones para que estén claras para ti?  ¡Más información!  Así que para completar las imágenes podríamos preguntar muy respetuosamente:
¿Quién te comentó exactamente qué?
¿A qué grupo específicamente?
¿Qué es lo que quisieras saber?
En el caso de la pareja...
¿Siempre?
¿Lo mismo?
¿Cómo exactamente te conozco?
¿Cómo sabes que te conozco y cómo eso mejora nuestra relación?
Y cualquier otra pregunta que nos ayude a aclarar la imagen de lo que el otro quiere decir.
Hemos sido educados para no hacer preguntas porque es una falta de respeto, ¿recuerdas?  Sin embargo, te pregunto, ¿no es una falta de respeto quedarse con la duda y sacar conclusiones, en lugar de aclarar nuestra comunicación y tener mejores relaciones?

Por eso es siempre útil preguntar:

·         ¿Qué significa esto para ti, específicamente?

·         ¿Qué es para ti…?

·         ¿A qué te refieres específicamente cuando dices…?

·         ¿Qué quieres decir con…?

Y la pregunta más importante, ¿cuál es la pregunta que puede ayudarnos a ambos?
Te invito entonces a preguntar, preguntar... preguntar.  Y cuando te canses de preguntar... sigue preguntando.

Elisabeth Tepper Kofod

Master Practitioner, Trainer & Coach de PNL

Próximos eventos:

16 de abril - Charla gratuita - ¿Puede ayudarme la Programación NeuroLingüística (PNL)? (Chac Chic Chac - La Coruña)

25 y 26 de abril - Taller Introductorio de PNL  (Chac Chic Chac - La Coruña)

Para consultas, coaching y formaciones, puedes llamar al +34 667 84 68 62 o escribir a elitepperk@gmail,com

Los Modelos de la PNL

Al estudiar y ponernos en contacto con la PNL, pueden suceder varias cosas, entre ellas el rechazo o la pasión, el temor a descubrirnos o la curiosidad ante la maravilla humana.

La Programación NeuroLinguistica nos ayuda a definir cómo hacemos lo que hacemos y como podemos transformarnos en la mejor versión de nosotros mismos, si nos atrevemos, con algunos modelos que estudiamos durante la formación:

El Metamodelo de Lenguaje, que nos permite determinar cómo hablamos y cómo esto es una representación de nuestros  pensamientos y nuestras acciones.  Por ejemplo: ¿Puedes notar la diferencia entre estas dos frases?

• Alguien me dijo algo importante para todos.

• Pedro me dijo que podía obtener una beca.

El Metamodelo de lenguaje nos hace conscientes de las preguntas que haríamos ante una frase como la primera, de la información que falta, que es distorsionada o generalizada

El Modelo de Estrategias, en el que realmente podemos ver cómo hacemos lo que hacemos tan bien.  Por ejemplo: recuerda cómo haces lo que haces muy bien, cuáles son los pasos que sigues, pasito a pasito, ¿qué haces, qué piensas, qué imágenes creas?

El Modelo de Metaprogramas que nos ayuda a definir nuestros marcos de acción, es decir, el estilo de nuestro comportamiento.  Por ejemplo: ¿Prefieres alejarte de un castigo o acercarte a un objetivo?

Y uno de los Modelos que más me gusta, el de las Sub-Modalidades, que nos permite determinar cómo veo lo que veo como un problema o un logro, cómo escucho lo que escucho y cómo siento lo que siento... Por ejemplo:  Si piensas en un momento agradable, ¿cómo es la imagen de ese recuerdo, hay sonidos, cómo son, que sensaciones produce ese recuerdo en tu cuerpo?  Haz el mismo ejercicio con un recuerdo desagradable... ¿cómo es la imagen de ese recuerdo, hay sonidos, cómo son, que sensaciones produce ese recuerdo en tu cuerpo?

Y además, ¿no te parece mágico que puedas reconocer la diferencia y producir cambios en tu percepción?

Te recuerdo que comenzamos una formación para Practitioners de PNL a partir del 30 de enero...  ¡Atrévete!

http://pnl-etk.blogspot.com/2012/12/atrevete-xi-formacion-de-practitioners.html